Il primo passo nel tuo nuovo
stile di vita comodo
Sei stanco di lottare per ottenere miglioramenti personali?
Hai provato varie soluzioni, ma ti sei reso conto che gli sforzi e lo stress delle pratiche sperimentate, si aggiungono alla fatica e lo stress delle problematiche che stai vivendo e non ti portano risultati duraturi?
È tempo di scoprire un approccio innovativo, la strategia quietmood, che ti permetterà di ottenere i cambiamenti desiderati in modo comodo e naturale.
Benvenuto nella sessione di consulenza
Comfortmap - La mappa della tua evoluzione in un’unica comoda sessione
Se i tuoi tentativi di migliorare la tua vita stanno generando:
Prezzo inteso nei termini di energia, stress, malessere, malumore, soldi, tempo etc.
Significa solo una cosa:
SEI USCITO FUORI DALLA TUA ZONA DI COMFORT
"Ma come? Mi avevano detto che era giusto uscire dalla zona di comfort!!! E ora tu mi dici che è quello il problema?!” E invece ne sei uscito spremuto come un limone ...
Quello che è necessario fare è per risolvere la situazione è:
rientrare nella tua zona di comfort nel modo più comodo possibile, cioè adatto a te, ciò che è naturale per te come individuo specifico :-)
Una volta rientrati nella tua zona di comfort, potremo espanderla gradualmente dall'interno.
Questo è il principio strategico centrale della strategia quietmood.
la comfortmap ribalta i due errori fondamentali che impediscono i tuoi miglioramenti:
- tentare di uscire dalla zona di comfort
- agire sulla base di un'auto-diagnosi del problema
La prima funzione della comfortmap è ri-orientare la situazione e ridefinire il problema/i che in modo tale che diventi risolvibile.
Spesso il problema è la diagnosi stessa.
Sia che sia stata fatta da te che da uno specialista.
E' necessario ripartire l'analisi della situazione da "zero". Metterci su uno stesso foglio bianco.
Molte volte capita che gli specialisti assecondino (anche in buona fede) quello che gli racconta il cliente, cioè la tua personale interpretazione del problema. Che non è per forza sbagliata, ma assecondare non significa concordare e confermare dopo aver valutato.
Se vai dal medico, il medico presuppone che hai bisogno di lui e darà per scontato che non stai bene e cercherà qualcosa per dimostrarlo dal punto di vista della medicina.
Se vai dall’avvocato, l’avvocato presupporrà che hai bisogno di lui dal punto di vista legale e così via.Se vai dal nutrizionista, il nutrizionista presupporrà che il tuo problema richiede il suo intervento.
Ed in parte è vero, perché altrimenti questi specialisti non esisterebbero. Il problema è che nella maggior parte dei casi diventano degli esecutori più che dei consulenti che valutano cosa è meglio per te
Ti sarà capitato sicuramente con il medico di base o con il commercialista. E poi le persone ci restano male perchè si aspettano di avere a che fare con un consulente....
Abbiamo tutti un pò bisogno di tutti loro questo è indubbio!! Ma solo nel contesto opportuno.
Per arrivare alla radice del problema è necessario un intervento strategico di Problem Solving specialistico, che richiede conoscenze trasversali che legano le varie discipline.
Per questo ho creato la consulenza COMFORTMAP dove metteremo insieme e in ordine tutti i pezzi della tua vita per creare la mappa della tua evoluzione comoda e comporre il tuo puzzle.
Sarà come avere il manuale di istruzioni dei mobili Ikea. Solo un pò più chiaro da interpretare :-)
Ecco cosa include la sessione Comfortmap:
Sessione dal vivo o online di 1 ora e 30 minuti
La sessione speciale comfortmap ha una durata di 90 minuti, il tempo di una partita di calcio :-)
Grazie alle informazioni analizzate dal questionario si potrà entrare rapidamente nel vivo della tua situazione in modo approfondito, per poterti fornire una lettura lineare e organizzata e degli strumenti per sbloccarla. Il tutto fatto seguendo i principi guida della Strategia Quietmood.
Report di sintesi Quietmood
Dopo la sessione, i dati ottenuti dalla combinazione del questionario e della sessione verranno sintetizzati all'interno di un comodo report in PDF, che riceverai qualche giorno dopo la sessione. Al suo interno, oltre alla lettura sintetica della tua situazione personale, troverai il riepilogo delle tecniche e degli strumenti suggeriti, le aree di miglioramento individuate e il percorso più idoneo per procedere.
Questionario di Assesment Quietmood
Prima della sessione riceverai uno speciale questionario di approfondimento che accelera la mappatura della tua evoluzione comoda. Le informazioni che verranno raccolte, non solo richiederebbero almeno 4 sessioni per essere raccolte, spesso non vengono mai raccolte. Inoltre, seguire la sequenza di domande, ti aiuterà a fare chiarezza e ordine da subito.
Bonus formativi ! (del valore di 362 euro effettivi)
Per proiettarti al meglio nella sessione, ci sono una scorpacciata di bonus, molto utili per incrementare il tuo benessere in generale e potenziarti anche in vista del tuo percorso di evoluzione. Sono adatti a qualsiasi livello di evoluzione personale.
Guarda lo specchietto dedicato ai bonus per vederli più da vicino.
Alcune testimonianze dei miei servizi di consulenza e formazione:
Chi è Emilio Gerboni?
Sono il direttore del centro Quietmood di Bologna e direttore della Collana BINARIO| libri x evolversi della Dario Flaccovio Editore.
Autore del libro "LA VITA INIZIA NELLA COMFORT ZONE - come realizzare quello che vuoi nel modo più comodo e naturale per te", Dario Flaccovio Editore, 2022
e di un capitolo del libro "SCRIVERE FA BENE" di Giada Cipolletta, Dario Flaccovio Editore
Scrivo per la rivista ZAMPOTTA il magazine di Business per gli imprenditori di PET SHOP.
Sono Psicologo-Psicoterapeuta, Trainer-Coach, ho conseguito la laurea in Psicologia dello sviluppo e dell’educazione presso l’università di Urbino e sono iscritto all’albo dell’ordine degli Psicologi della regione Emilia Romagna, con il n. 3805.
Mi sono specializzato in Psicoterapia Breve Strategica presso il Centro di Terapia Breve Strategica di Arezzo diretto dal Prof. Giorgio Nardone (2009).
Sono diplomato in Ipnosi Ericksoniana con il Prof. Camillo Loriedo (2014).
Sono un terapeuta certificato in EMDR II livello con L’Associazione Italiana EMDR (2016).
Ho svolto il Training Internazionale per diventare terapeuta in Schema Therapy nel 2015 con l’ISC diretto da Alessandro Carmelita.
Ho ricevuto l’abilitazione ufficiale alla pratica della Psicoterapia Evolutiva dal Prof. Giulio Cesare Giacobbe (2013).
Ho conseguito la certificazione di Formatore presso il Centro di Terapia Strategica di Arezzo (2011).
Ho conseguito il Master in Psicologia scolastica presso l’Istituto Carlo Amore (2004).
Sono socio della Società Italiana di Ipnosi, dell’associazione EMDR Italia, della S.I.S.T. (Società italiana Schema Therapy) e Ipnomed – Ipnosi medica rapida.
Oltre alla formazione in Psicologia, ho svolto percorsi (infiniti) in ambito Business e artistico. Ho lavorato con persone provenienti da decine di settori diversi di cui conosco il mondo (di alcuni) anche in modo diretto.
Altre testimonianze e recensioni del mio libro LA VITA INIZIA NELLA COMFORT ZONE:
I 5 Elementi della Strategia Quietmood
Prenditela molto comoda
Non vieni spinto a fare cose che ti mettono a disagio ma ti muovi sempre sempre nella zona a te più comoda, attraverso un attento ascolto e raccolta di feedback specifici.
Mettici solo ciò che hai già
Utilizzi le tue doti, motivazioni e peculiarità naturali invece di sfinirti senza motivo per fare leva sulla tua forza di volontà e poi sentirti ancora più abbacchiato, senza aver raccolto frutti.
"Preparati e entriamo"
Prima impari a sviluppare sicurezza e a potenziarti e solo quando sei pronto affronti i tuoi drammi/problemi/insicurezze e affronti le sfide e i progetti di crescita (personali e professionali).
Se non ridi non vale
Inizi a raggiungere obiettivi fin da subito, ti diverti e sei motivato a proseguire.
Stai bene dove sei
Il raggiungimento dell'equilibrio e della serenità è slegato dai risultati esterni di "successo" che ottieni.
Ma in pratica, in cosa consiste la sessione Comfortmap?
La Sessione COMFORTMAP è un colloquio unico di consulenza della durata di 1 ora e 30 minuti, di orientamento e intervento psicologico, durante il quale creeremo la mappa della tua evoluzione personale.
La Comfortmap ti permette di azzerare il caos generato dalle mille cose che ti hanno messo in testa per poter ridefinire la tua situazione da cima a fondo.
Se la lettura che ti è stata fornita non ti ha portato dove vuoi, forse era sbagliata alla base. Non credi?
Non solo viene valutato il problema per te prioritario e come sbloccarlo, ma consiste in un’analisi completa della tua situazione di partenza, dei tuoi bisogni, esigenze e delle tue problematiche percepite, all’interno del quale la tua richiesta verrà contestualizzata e collegata allo scenario futuro, dove tali problemi non esisteranno più e dove si realizzerebbe di conseguenza il tuo stile di vita comodo.
FASE A:
Prima della sessione ti verrà inviato il questionario di Assestment Quietmood, che andrà prima dell’incontro, per raccogliere quelle informazioni che richiederebbero almeno 4 colloqui (e spesso non vengono mai raccolti questi dati) e partire subito con buona parte delle informazioni già condivise, evitando anche la scomoda situazione di rompere il ghiaccio. Ma non solo.
Già di per sè il questionario permette di fare maggiore chiarezza e ordine e di farti riflettere in modo strategico e sistematico sul disagio che sperimenti.
Inoltre ogni giorno prima della sessione dal vivo (o online), compilerai la speciale scheda di auto-osservazione DAILY CHECK per iniziare subito ad intervenire sul qui ed ora. Questo ci permetterà di comprendere come funziona la situazione da sbloccare in tempo reale (o potenziare).
FASE B:
Il cuore della Comfortmap è la sessione one-to-one di 90 minuti. La sessione non è “solo” una valutazione, ma anche una formazione, nella quale apprenderai processi che sono alla base delle problematiche umane collegate alla tua specifica situazione personale, fornendoti solo le informazioni necessarie ed essenziali al tuo bisogno oltre che strategie di intervento e azioni per incrementare da subito il tuo benessere e la tua chiarezza.
Al termine dell’incontro ti verrano fornite indicazioni e soluzioni pratiche da mettere in atto immediatamente e una proposta di percorsi specifica per il tuo caso.
FASE C:
Dopo qualche giorno, ti verrà fornito il prezioso Report di sintesi Quietmood, con tutte le informazioni essenziali che ti serviranno per avere sempre a portata di mano la tua mappa dell’evoluzione comoda. All'interno troverai la sintesi dei dati elaborati dalla combinazione tra il questionario e il colloquio, le tue aree specifiche di miglioramenti, il riepilogo delle tecniche e strumenti risolutivi indicati per te, le proposte di percorso per te più idonea per fare il passo successivo.
Ecco i Bonus inclusi nella sessione Comfortmap:
Training per lo sviluppo della personalità adulta (valore 147 euro)
il famoso training del Prof. Giulio Cesare Giacobbe nella mia versione (sono stato ufficialmente abilitato al suo utilizzo dal Prof. Giacobbe) che ti permette di nutrire la tua parte adulta per aumentare la fiducia in te stesso, l’indipendenza dagli altri e la gioia di vivere. Include una mail di coaching sul corretto utilizzo dello strumento.
Auto-Ipnosi Quiet Place (video + audio) (valore 27 euro)
Una potente auto-ipnosi attraverso la quale costruire il tuo luogo sicuro, lo spazio dove ritrovare serenità, pace e tirarti fuori dalla frenesia quotidiana recuperando lucidità ed energia.
ComforTest + video training per l’interpretazione (valore 27 euro)
Lo strumento di check up per valutare quanto sei fuori dalla tua zona di comfort, dove ti trovi esattamente nel dettaglio, corredato da report con i risultati, scheda di auto-analisi e video training di 45′ per l’approfondimento e la riflessione guidata.
Video Corso QUIET MORNING: liberati dall’angoscia del mattino (valore 67 euro)
Corso in 11 lezioni della durata di 2 ore complessive circa, dove apprenderai tecniche e principi strategici per partire di slancio la mattina liberandoti morbidamente dalla pesantezza (anzi utilizzandola a tuo vantaggio). Quella pesantezza che talvolta si sperimenta o che ti accompagna regolarmente al mattino.
WORKSHOP/WEBINAR DEL QUIET CIRCLE: COMFORTSELF (valore 47 euro)
Un training di 2 ore che ti guiderà a diventare l'alleato migliore di te stesso. Nel workshop ti verrà delineato il funzionamento della personalità nelle sue diverse parti e come integrarla in tutti i passi necessari dall'individuazione delle tue parti con lo strumento apposito fino alla "riparazione" delle parti di te ferite.
WORKSHOP/WEBINAR DEL QUIET CIRCLE: IL CREATORE DI ESPERIENZE COMODE (valore 47 euro)
Un training di 2 ore che ti guiderà ad apprendere e ad acquisire 1 strumento e 2 tecniche super potenti, pratiche e immediatamente applicabili, per modellare le tue esperienze e per migliorare esponenzialmente il piacere sperimentato e la qualità della tua performance.
Oltre alle differenze nell'approccio della Strategia Quietmood, la Comfortmap si distingue in questo modo rispetto ad un comune colloquio dallo Psicologo:
Colloquio psicologico standard
Sessione speciale Comfortmap
Se per te è arrivata l’ora di fare veramente chiarezza e pulizia e di iniziare a costruire il tuo stile di vita comodo, la Comfortmap è il primo importante passo giusto verso questa direzione.
Esprimere il tuo potenziale senza blocchi, superare i problemi e le difficoltà che ti affligono, scoprire possibilità a te prima ignote è qualcosa di impagabile.
La Comfortmap è pensata per essere un passo verso questo scenario. Il Briefing essenziale per avere la giusta chiarezza per muovere senza timore il passo successivo riducendo, rischi, stress e frustrazione aggiuntiva. Ti aspetto.
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