Prezzo inteso nei termini di sforzi, stress, malessere, malumore, soldi, tempo, energia etc.

Significa solo una cosa:

SEI USCITO FUORI DALLA TUA ZONA DI COMFORT

"Ma come? Mi avevano detto che era giusto uscire dalla zona di comfort!!! E ora tu mi dici che è quello il problema?!”

Esattamente! Quando senti che la fatica e le forzature che ti imponi per produrre risultati è in eccesso, anche qualora questi risultati fossero buoni se non addirittura eccellenti, la frustrazione, l’insoddisfazione e una serie infinita di potenziali sintomi si manifestano.

Stai andando nella direzione opposta al tuo benessere !

Ciò che è necessario fare, non è come riuscire ad uscire dalla zona di comfort per evolvere, ma esattamente il contrario, ossia come (ri)entrare nella propria zona di comfort, uscendo dalla palude in cui ci si è cacciati, e poi espanderla per evolvere comodamente.

La speciale sessione COMFORTMAP è il primo passo più importante in questa direzione.

E' stata creata grazie alla Strategia Quietmood del Dr Emilio Gerboni, strategia che aiuta a sbloccare le problematiche umane e costruire lo stile di vita comodo, quello più adatto a te, senza uscire dalla zona di comfort, senza usare forza di volontà e senza imporre obiettivi angoscianti.

Prima di descriverti nel dettaglio cosa sia esattamente la sessione Comfortmap, cerchiamo prima di fare il viaggio, o meglio il girotondo, che le persone in cerca di miglioramenti compiono solitamente.

Dopo vari tentativi che hanno spremuto le tue forze come un limone senza portarti dove volevi tu, ti chiedi con sempre più insistenza:

"cosa c’è che non va bene in me?"

Si perchè se le cose non girano come vorresti, la prima cosa che subisce bastonate è proprio la tua autostima.

Supponi allora di avere un problema di natura emotiva, che si esprime attraverso qualche forma di sintomo.

A questo punto ti informi per capire di cosa si tratta facendo delle ricerche sul web alla ricerca di psicologi. Questo nel caso in cui fossi giunto alla conclusione della necessità di un intervento psicologico. In ogni caso (come vedrai nel riquadro successivo, ricercare uno psicologo non significa essere necessariamente nella direzione giusta).

Ma di solito capita di attribuire la natura dei tuoi problemi ad altre questioni, che ti fanno ricercare altre figure come un personal trainer, un formatore o coach business, qualche guru, un medico, un nutrizionista, una setta religiosa, un avvocato o altro, spesso un mix caotico di personaggi che dicono cose anche contrastanti.

Queste scelte le fai sulla base della tua interpretazione di ciò che hai letto o ti hanno persuaso a credere del perché SOFFRI o non sei contento etc.

Nella maggior parte dei casi, l’interpretazione che ti cattura di più è quella più semplicistica e lineare. Non ci sarebbe nulla di male, se non fosse quella sbagliata :-)

Purtroppo è proprio DOPO questi interventi, che ti hanno fatto perdere tempo e soldi, con i quali al massimo hai ottenuto risultati parziali, che senti che la direzione non è quella giusta.

Così finisci per essere più stanco, scoraggiato e confuso di prima.